妊娠中の頻尿 なぜ私はそう頻繁にトイレに行く必要はありますか？ あなたは、あなたが妊娠していたが実現する前であってもおしっこするより頻繁な必要性に気づいている可能性があります。 実際には、妊娠の最も一般的な初期徴候の一つです。 あなたの最初の学期には約6週間を開始します。 なぜ変更？ あなたが妊娠した直後に、ホルモンの変化は、血液がより頻繁にあなたの膀胱を充填、あなたの腎臓を通ってより迅速に流動させます。 あなたの妊娠の過程で、それ以上は何あなたの体中の血液の量は、あなたが妊娠した前よりもほぼ50％以上になるまで上昇します。 これは、余分な流体あなたの腎臓を介して処理して、膀胱内に終わる取得の多くにつながります。 最終的には、さらに問題を悪化あなたの成長子宮からあなたの膀胱に圧力を感じることがあります。 妊娠内側：週28から37 妊娠後期で赤ちゃんに3Dアニメーションを見てください。 あなたは、特に夜間により頻繁におしっこするまで取得する必要があることに気づくことがあります。 あなたが横たわるとき、あなたは一日中あなたの足と足に保持された流体の一部が戻ってあなたの血流への道を作り、最終的にあなたの膀胱内にので、それは、部分的にです。 いくつかの妊娠の本は、あなたの子宮があなたの骨盤の外に上昇すると、あなたの第二学期の早い段階でいくつかの救済を感じ始めるだろうと言うが、研究はこのアイデアをサポートしていません。 事実は、あなたがすべてで、その伝説的な第二学期の休憩を取得することはできません、です。 妊娠中の女性が実際にどのくらいの頻度で測定し、どのくらい彼らは排尿したもので研究では、周波数とボリュームの両方が第二学期で無救済で、女性の妊娠の過程で増加したことがわかりました。 しかし、これはあなたを取得させないようにしてください。 おそらく、二学期の間に、他の方法で良い感じだろうと、結果として、あなたはトイレにすべての時間を実行するための雑用のそれは少ないかもしれません。 私はそれについて何かできることはありますか？ あなたはコーヒー、紅茶などの軽度の利尿効果を持つ飲料を、回避することにより、浴室の旅行のあなたの数を減らすことができます。 アルコール。 （もちろん、あなたは今、とにかく酒を飲むべきではありません。） もう1つのヒント：あなたがおしっこ、完全にあなたの膀胱を空にするために役立つ前方に傾きます。 浴室の訪問はそれほど頻繁にする試みでのどが渇いて行ってはいけません。 それはあなたがよく水和滞在することをあなたの健康と赤ちゃんのために重要です。 あなたの尿は、透明な黄色がかっていないか、または曇りに見えることを十分に飲んでいることを確認してください。 あなたは、日中は水分をたくさん飲んでいますが、ベッドに入る前に、時間に戻って切断しようとする場合があります。 いえ、あなたは多くの救済を取得することができない場合があります。 私たちが知っている1お母さんがそれを置くように、「それはあなたの赤ちゃんが到着したら、中断睡眠の多くの夜のためにあなたを訓練する自然の残酷な方法です！ " とき頻尿は、潜在的な問題を通知しますか？ あなたは痛みを感じたり、排尿時に燃えてあれば、医師または助産師に相談。 あなたの尿は、血液を帯びている場合。 または、あなたが一度に数滴を生成することができるしている場合でも、おしっこする衝動を感じるように続けば。 これらは、尿路感染症（UTI）の徴候である可能性があります。 尿路感染症は、妊婦の細菌感染症の最も一般的な種類であり、放置すれば、腎臓の感染症や切迫早産につながることができます。 または両方。 （あなたの医師は、あなたが無症状のものを持っている場合には、尿路感染症の兆候があなたの出生前の予定であなたの尿を検査します。） 尿失禁の原因となる「それを保持している」のだろうか？ 多くの女性は、彼らが、咳笑い、くしゃみ、重いものを持ち上げる、またはジョギングのように、運動の特定の種類の操作を行い、いくつかの尿を失うことを意味し、妊娠中に「腹圧性尿失禁」と呼ばれるものがあります。 それはあなたの妊娠後期にまたは産後の期間中に発生する可能性が高いです。 あなたは、膀胱がいっぱいに取得させないことにより、ややそれを防ぐことができるかもしれなので、おしっこする衝動を無視しないでください。 ケーゲル演習を行います。 骨盤底の筋肉を強化する、また、ストレス性尿失禁を最小限に抑えることができます。 これは、妊娠初期にケーゲル演習を開始し、それらに産後を継続することをお勧めします。 （実際には、Kegelsを生涯の習慣をして作ることが賢明です！） 最後に、運動する前に、あなたの膀胱を空にすることを忘れないでください。 そして、必要であれば、任意の予想外のドリブルをキャッチするために、ミニパッドやパンティライナーを着用する（そして、あなたの財布で便利な新鮮なパッドを保ちます）。 ときにおしっこするには、この一定の必要性は、最大容易になりますか？ あなたは、あなたの赤ちゃんが生まれた後、このすべておもらしはすぐにオフ緩和を期待することができます。 最初の数日間の産後のために、あなたはあなたの体はあなたが妊娠中に保持し、余分な液体を取り除くよう、より多くの場合より大量に排尿とします。 しかし、約5日後、排尿するあなたの必要性は、あなたが妊娠していた前に、それが何だったかに近くなければなりません。